קערת בודהה-ארוחה בריאה בקערה אחת27 בינואר 2019קערת הבודהה הזאת מורכבת מאטריות אורז שחור, אדממה וירקות עם רוטב גזר-ג'ינג'ר והיא ארוחה שלמה בקערה אחת
סלט אטריות שעועית וטופו- כוכב הסדנאות10 בינואר 2019בכל סדנת בישול שאני מנחה יש מתכון אחד או שניים, שהם הכוכבים הבלתי מעורערים של הארוחה המסכמת. הסלט הזה הוא...
קערת סושי5 בינואר 2019 אני קוראת למנה הזו "סושי יהיה בסדר": במקום להתעקש על דיוק וגלגול שמים את כל חומרי הסושי בקערה וסוגרים...
סלט אורז בר וקינואה עם פירות מיובשים30 בדצמבר 2018סלט אורז בר עם פירות מיובשים שזה אחד השילובים הכי טעימים שיש ודרך מעולה לנצל את הפירות היבשים שנשארו לכם מט"ו בשבט האחרון
טאבולה קייל וכרובית26 בדצמבר 2018{ 4 מנות } באחד הטיולים שלנו בדרום הארץ התארחנו בחוות שבטה. דינה בעלת החווה הכינה את אחת מארוחות הערב...
סלט סלקים צנוניות ותפוז26 בדצמבר 2018 אחד הסלטים הכי קלאסים, מרשימים ואלגנטים שיש. סלקים צבעוניים פרוסים דק, שומר עדין עם טעמי אניס, צנוניות פריכות ותפוז...
סלט סלק, ארוגולה, טופו ואגוזי לוז26 בדצמבר 2018 זה סלט שהוא ארוחה, צבעוני, משביע, עם המון חלבון, קראנצ'י , מה עוד בת אדם יכולה לבקש? יש לנו...
סלט גינה עם קייל, כרובים, פקאנים וחמוציות – סלט ליפעת26 בדצמבר 2018 הסלט הזה הוא אחד הפייבוריטים שלי: כל הירקות חיים, לא מבשלים כלום, אבל קוצצים דק-דק כך שעם כל ביס...
סלט כרוב אסיאתי עם רוטב בוטנים וצ'ילי מתוק26 בדצמבר 2018 הסלט הזה הוא מנה גדושה של פריכות בפה: כרוב סגול ולבן, אגוזי קשיו ודבאייל: מקלוני חומוס אפויים, שמוסיפים קראנץ'...
סלט כרוב אדום ונבטים עם רוטב פטנט26 בדצמבר 2018{ 6-4 מנות } ארבעה צבעים בסלט אחד והרוטב של הסלט הוא שוס! טוחנים בבלנדר 3 רכיבים ומקבלים רוטב מתקתק...
סלט סלרי עם תמרים ופקאנים26 בדצמבר 2018{ 4 מנות } סלט סופר מרענן וקראנצ'י, עם סלרי פריך, תמרים מתוקים ופקאנים את הסלט הזה גיליתי כשחברה הביאה...
סלט עגבניות, פטריות וארוגולה26 בדצמבר 2018 סלט עגבניות מפתיע, עם פטריות טריות, ארוגולה וצלפים. מתאים כתוספת למנה עיקרית. בפטריות יש ויטמין A,B,C,D , סלניום שהוא...
