בוריטו שעועית שחורה וירקות מוקפצים

בוריטו שעועית שחורה וירקות מוקפצים. צילום: אפיק גבאי
בוריטו שעועית שחורה וירקות מוקפצים. צילום: אפיק גבאי

 

בוריטו שעועית שחורה וירקות מוקפצים הוא אחד המאכלים הכי טעימים ובריאים שיש,

בוריטו זה הלאפה המקסיקנית וכאן במתכון אני משתמשת בשעועית שחורה מבושלת, ירקות, סלסת עגבניות חריפה וגוואקמולי.

נוצרת מנה שהיא חלבון מלא, עשירה בסיבים תזונתיים וטעימה בטירוף.

עוד פרק בהשתתפותי בתכנית מתכון מנצח.

למתכון המלא והכתוב: בוריטו שעועית שחורה 

 

 

Print Friendly, PDF & Email
  1. היי, אני מאוהבת אוכל מכסיקני אבל תמיד יש לי בעיה להשתמש בטורטיות הקנויות שמכילות דברים לא בריאים.יש לך פתרון לזה? מה קונים?וגם אם באים אורחים איך מחממים את הטורטיות מראש,כי אי אפשר בזמן האירוח לחמם אחד אחד.
    תודה!

    1. הי נועה, לטרס פזוס יש טורטיות קפואות ללא חומרים משמרים ומשונים. לגבי החימום: אפשר לשים בתנור ורק להיזהר שלא יתייבשו

  2. ממשיכה לחגוג במטבח עם המתכונים שלך
    הכנתי היום ויצא אששש! טוב, לא יפה כמו שלך אבל בכל אופן מעדן וכיפי
    ההורים שלי הגיעו לבקר והתעלפו על הבוריטו! קישרתי אותם לבלוג שלך
    (אני לא מאמינה שאמא לוקחת ממני מתכונים! תמיד זה הפוך 🙁 )
    כמובן צפיתי בסרטון – וכמה שאת יפההה! תודה אהובה!

    1. תודה רבה חן מקסימה שאת, כל כך שימחת אותי. הכי הכי כשאמא לוקחת מתכונים, זה באמת מצחיק ומשמח. בוריטו זה הכי!!

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דילוג לתוכן