כללי

עוגת שוקולד טבעונית שבתוכה מסתתרים דובדבני אמרנה חמצמצים מתוקים, שילוב ממכר ואתם חייבים להכין

ריזוטו מאורז עגול מלא, קצת יותר בריא, עדין מצד אחד ומלא בטעם מצד שני. מנה שהיא ארוחה שלמה בקערה.

פולנטה אפויה עם פטריות צלויות, במיה ועגבניות. מנה מיוחדת שפוגשים במסעדות אבל היא סופר קלה להכנה, בריאה, נטולת גלוטן וטבעונית

אתגר חוזרים לאכול בריא הוא דרך לסגל אורח חיים בריא עם אוכל טעים, קל להכנה ובלי להיות רעבים. מוזמנים להצטרף אלי לאתגר כי אם לא עכשיו אז מתי?

עדשים הן מהקטניות האהובות עלי, הן קלות לבישול ולעיכול, אפשר להכין מהן אינספור מאכלים טעימים ויש להן המון יתרונות תזונתיים

התוספת הכי טעימה שיש: ירקות מוקפצים מעולים בכלום עבודה ומקסימום רושם, טעימים, בריאים, ירוקים ודיאטטים.

מרק יפני עדין שהוא גם טבעוני, בתוספת אטריות יפניות, ירקות וטופו. חגיגה של טעמים בקערה וזכרון מתוק מטיול ביפן

ריזוטו גריסי פנינה טבעוני עם פטריות, קל מאוד להכנה, טעים כמו שריזוטו יודע להיות ועם טוויסט של דגן סופר בריא.

הנה כמה סיבות להכין את העוגה הזאת: היא טעימה, טבעונית, יש בה שוקולד צ'יפס ובננות והיא מאוד קלה להכנה. כמה דקות וגם לכם יש אחת כזאת

חומץ הוא אחד מנותני הטעם הבסיסיים במטבח ויש לו גם יתרונות תזונתיים. כל מה שרציתם לדעת על חומץ

טיול לאתונה עם יוניק בוטיק מסע נשים. הוזמנתי לטיול והתאהבתי בקונספט, במארגנות ובמשתתפות. לגמרי התאהבתי באתונה.

מתכון מנצח דלעת יפנית ממולאת באורז. הדלעת היפנית שנמכרת עכשיו בכל השווקים, ממלאים את הדלעת באורז ומתקבלת מנה מקסימה שמתאימה לאירוח פלוס בונוס המנה סופר בריאה