מתכונים

מנה שמחה וצבעונית של אורז צהוב עם גזר ושקדים שמקבלת את המתיקות שלה מגזר וחמוציות, את הפריכות משקדים ואת הארומות הנפלאות מקינמון ופלפל שחור

מרק חובזה קל להכנה, מירק שיש בכל חצר או שטח פתוח, בריא מאוד, קל לעיכול ומשביע באופן מפתיע

כדורי שוקולד בריאים שילדים אוהבים הם חטיף מעולה ובריא לשעות האלה שהילדים וגם המבוגרים חייבים משהו מתוק

כשהילד מחליט שהוא הופך להיות צמחוני או טבעוני, מה עושים? איך מתמודדים ולמה זאת ממש לא בעיה. כל התשובות כאן

תבשיל שעועית ובטטה מהמטבח הפורטו ריקני עם סוד קטן מהמטבח הצבעוני הזה. תבשיל שמח ומשביע וסופר בריא

פשטידת מנגולד וברוקולי עשירה מאוד בסידן והיא אפילו טבעונית, אפשר להכין אותה כמאפינס חמודים

המתכון הזה הוא ניסיון לשחזר את כופתאות הדלעת בקארי של קפה פועה שבשוק הפשפשים. איזה כופתאות טעימות ונימוחות

גזרים צלויים בתנור זאת מנה סופר קלה להכנה ועם הרבה רושם. כל מה שצריך זה גזרים צבעוניים, תבנית יפה ויש לכם את זה

סלט קליל, קל להכנה, קראנצ'י ומתאים לצד כל מנה כבדה יותר או כנישנוש דיאטטי. מכינים ברגע וצוברים מחמאות לכל השנה.