אפונים מוקפצים19 בדצמבר 2018אפונים מוקפצים וממזריים שיכולים בקלות לגנוב את ההצגה מהמנה העיקרית. מקפיצים שלושה סוגי אפונים, או אפילו רק סוג אחד, בשמן...
ברוקולי עם רוזמרין וצנוברים19 בדצמבר 2018מנה סופר מהירה של ברוקולי: אחד הירקות האהובים, עלי לפחות, והטעימים שיש. המתכון הזה נולד מאלתור של הרגע האחרון באחת...
סלט שורשים מנצח22 בדצמבר 2019סלט שורשים מנצח, קל מאוד להכנה, נראה מצוין, עם רוטב שעוטף את כל ירקות השורש וקראנצ'יות מאגוזים ושומשום. זה הולך להיות סלט קבוע אצלכם
כשהילד מחליט שהוא טבעוני1 בינואר 2019כשהילד מחליט שהוא הופך להיות צמחוני או טבעוני, מה עושים? איך מתמודדים ולמה זאת ממש לא בעיה. כל התשובות כאן
דלעת צלויה עם תבלינים23 בפברואר 2019דלעת צלויה בתבלינים חמימים. מערבבים את התבלינים, שופכים על הדלעת וצולים בתנור. דלעת בשבילי היא HALLOWEEN – "ליל כל הקדושים",...
ירקות כתומים וחומוס בקארי צהוב2 בינואר 2019קארי תאילנדי שמכינים לבד בבית עם קיצור דרך אחד שהופך את התבשיל הטעים הזה לקל להכנה ועם הרגשה שאתם בתאילנד
סלט שעועית שחורה20 בדצמבר 2018המתכון לסלט השעועית השחורה הזה נכתב בהשראה מקסיקנית שם אוכלים שעועיות לרוב. ואני? חולמת על מקסיקו וחובבת שעועיות גדולה. האורז...
טארט עגבניות1 באוגוסט 2019טארט עגבניות עם בצק פריך וממכר, הבצק טבעוני לגמרי ומילוי העגבניות יכול להיות גם טבעוני. מתאים מאוד לאירוח ולארוחת ערב קלילה עם סלט ירוק ליד.
סלט אדממה וכרוב אדום25 בדצמבר 2018פסח בפתח ואתם לא במתח, יש לי סלט אדממה וכרוב אדום והוא ההזדמנות שלכם להפתיע עם סלט לא שגרתי, שכולל גם קייל, קשיו קלויים והרבה צבע. ויש גם רוטב מקסים עם טוויסט אסיאתי.
סלט קראנצ'י שחייבים להכין7 במרץ 2019סלט קראנצ'י במיוחד מירקות עונתיים וסופר טריים שלוקח 5 דקות להכין. כי גם לנו מגיע לאכול טוב
סלט קינואה וגרגירי חומוס20 בדצמבר 2018הנה לכם סלט קינואה עם גרגירי חומוס ופלפל קלוי, עלי תרד רעננים ואתם מסודרים עם ארוחת צהריים אם הקינואה היתה...
קערת בודהה-ארוחה בריאה בקערה אחת27 בינואר 2019קערת הבודהה הזאת מורכבת מאטריות אורז שחור, אדממה וירקות עם רוטב גזר-ג'ינג'ר והיא ארוחה שלמה בקערה אחת
