חמין אקספרס31 בינואר 2019הקדרה הזו היא הדבר הכי קרוב לחמין בלי להיות חמין וייקח לכם בערך 4 דקות להכין אותה. יש בה שפע ירקות, גרגרי חומוס ועדשים. הפירות המיובשים נותנים לרוטב מתיקות והערמונים מעניקים טעם אגוזי עדין, שמשתלב נפלא עם העדשים הכתומות.
טופו וירקות בקארי ירוק30 בינואר 2019ירקות וטופו בקארי ירוק, תבשיל תאילנדי עם חלב קוקוס, קל להכנה ועם כמה קיצורי דרך. להיות בישראל ולהרגיש כמעט בתאילנד
קערת בודהה-ארוחה בריאה בקערה אחת27 בינואר 2019קערת הבודהה הזאת מורכבת מאטריות אורז שחור, אדממה וירקות עם רוטב גזר-ג'ינג'ר והיא ארוחה שלמה בקערה אחת
דייסה חמה ומתוקה עם פירות יער ובננה26 בינואר 2019דייסת שיבולת שועל חמה ומתוקה עם המון פירות טריים ומייפל, מעולה לארוחת בוקר או ארוחת ערב והכי בית שיש
עלי מנגולד ממולאים באורז ודוחן בניחוח הודי10 בינואר 2019עלי מנגולד ממולאים בדגנים מלאים עם רוטבמשגע שאי אפשר להפסיק לנגב ממנו, שווה כל רגע של מעט טרחה. מבטיחה לכם סיר משגע של ממולאים כל כך טעימים
סלט אטריות שעועית וטופו- כוכב הסדנאות10 בינואר 2019סלט אטריות שעועית עם טופו שמתקרמל ברוטב משגע ומשלב ירקות חיים, ללא ספק אחד מהכוכבים בסדנאות הבישול שלי. זה סלט שנראה מצוין, קל להכנה וטעים בטירוף
בוריטו שעועית- הארוחה המקסיקנית שתתאהבו בה7 בינואר 2019אתם הולכים להתאהב בארוחה המקסיקנית הזאת, בוריטו שעועית עם המון ירקות והקרייבינג הקבוע שלי. תקשיבו לאחת שיודעת ורוצו להכין
קערת סושי5 בינואר 2019קערת סושי היא בעתם הרבה אורז ירקות ורוטב שווה שעוטף את הכל, ככה לא צריך לדייק בגילגול ויש לכם ארוחה מושלמת בקערה
כשהילד מחליט שהוא טבעוני1 בינואר 2019כשהילד מחליט שהוא הופך להיות צמחוני או טבעוני, מה עושים? איך מתמודדים ולמה זאת ממש לא בעיה. כל התשובות כאן
פסטה סלק אדומה ויפהפיה1 בינואר 2019מנת פסטה עם המון חלבון, פסטה ברוטב סלק עם טופו טחון, מנה משגעת ביופיה וכרגיל קלה להכנה.
קינואה עם המון בצל מטוגן ובטטה1 בינואר 2019תבשיל של קינואה עם המון בצל מטוגן ובטטה וגם תרד שמכינים בצ'יק צ'ק, טעים ופשוט, אהוב על ילדים ומכיל הרבה חלבון, ללא גלוטן אז קדימה חייבים להכין
סלט אורז בר וקינואה עם פירות מיובשים30 בדצמבר 2018סלט אורז בר עם פירות מיובשים שזה אחד השילובים הכי טעימים שיש ודרך מעולה לנצל את הפירות היבשים שנשארו לכם מט"ו בשבט האחרון
