גזר בכוסברה וסילאן19 בדצמבר 2018יש לכם חטיף גזר? נכון שזה טעים? מצאתי לכם את הנישנוש האולטימטיבי: מקלוני גזר אפויים עם סילאן וגרגירי כוסברה. לידיעת...
מאפה פולנטה עם פטריות ובמיה3 באוקטובר 2019פולנטה אפויה עם פטריות צלויות, במיה ועגבניות. מנה מיוחדת שפוגשים במסעדות אבל היא סופר קלה להכנה, בריאה, נטולת גלוטן וטבעונית
תבשיל שורש סלרי, סלק וגרגירי חומוס19 בינואר 2023זה החריימה של הטבעונים — עוד לפני שמתחילים לאכול אותו כבר מדמיינים איך מנגבים את הרוטב שנשאר במחבת עם חלה. אבל מקמח כוסמין, כן? יש כאן שורש סלרי וסלק שמעניקים טעם אדמתי ומתקתק, חומוסים שמוסיפים חלבון ושובע ונוצר תבשיל מושלם
סלט סלק, ארוגולה, טופו ואגוזי לוז26 בדצמבר 2018 זה סלט שהוא ארוחה, צבעוני, משביע, עם המון חלבון, קראנצ'י , מה עוד בת אדם יכולה לבקש? יש לנו...
קינואה עם המון בצל מטוגן ובטטה1 בינואר 2019תבשיל של קינואה עם המון בצל מטוגן ובטטה וגם תרד שמכינים בצ'יק צ'ק, טעים ופשוט, אהוב על ילדים ומכיל הרבה חלבון, ללא גלוטן אז קדימה חייבים להכין
אספרגוס עם סלסת עגבניות24 באוקטובר 2019מנה יפהפיה של אספרגוס עם סלסת עגבניות, גם יפה גם טעימה וגם בריאה. מה עוד צריך לבקש? אתם חייבים להכין
טארט עגבניות1 באוגוסט 2019טארט עגבניות עם בצק פריך וממכר, הבצק טבעוני לגמרי ומילוי העגבניות יכול להיות גם טבעוני. מתאים מאוד לאירוח ולארוחת ערב קלילה עם סלט ירוק ליד.
פסטה בפסטו עם המון ירקות20 בדצמבר 2018פסטה בפסטו עם המון ירקות זאת מנה סופר בריאה וקלה להכנה והיא מתאימה בדיוק כשמתחשק פחמימות אבל עדיין רוצים לאכול בריא.
תבשיל לוהט של שעועית אדומה ובטטה מפורטו ריקו14 בפברואר 2019תבשיל שעועית ובטטה מהמטבח הפורטו ריקני עם סוד קטן מהמטבח הצבעוני הזה. תבשיל שמח ומשביע וסופר בריא
אורז צהוב עם גזר ושקדים7 בפברואר 2020מנה שמחה וצבעונית של אורז צהוב עם גזר ושקדים שמקבלת את המתיקות שלה מגזר וחמוציות, את הפריכות משקדים ואת הארומות הנפלאות מקינמון ופלפל שחור
צ'ילי צמחוני הכי טעים30 בדצמבר 2018צ'ילי צמחוני ממש קל להכנה, עם טעמים עמוקים ואהוב במיוחד על הילדות שלי. מגישים עם אורז ויש לכם ארוחה מלאה
סלט קינואה וגרגירי חומוס20 בדצמבר 2018הנה לכם סלט קינואה עם גרגירי חומוס ופלפל קלוי, עלי תרד רעננים ואתם מסודרים עם ארוחת צהריים אם הקינואה היתה...
