גרנולה סופר פוד ללא גלוטן עם המון זרעים ואגוזים, קראנצ'ית ומתוקה בדיוק במידה והבעיה היחידה היא שקשה מאוד להפסיק לאכול ממנה. מכינים כמות לכל השבוע ואתם מסודרים עם ארוחת בוקר או נישנוש של אמצע היום.
עוגת לימון וקוקוס. צילום: דניאל לילה
עוגת לימון וקוקוס בחושה וקלה להכנה, טבעונית ומתאימה לרגישים ללקטוז ולביצים ולשומרי כשרות. מזכירה את הבסבוסה ההדרית, רק שהיא הרבה יותר קלילה ואוורירית ממנה.
לביבות קינואה. צילום: אפיק גבאי
לביבות קינואה עם תירס עשירות בחלבון, ללא גלוטן וקלות להכנה. מעולות כארוחת ערב.
חמין אקספרס. צילום: דניאל לילה סטיילינג: עמיצת פרבר
הקדרה הזו היא הדבר הכי קרוב לחמין בלי להיות חמין וייקח לכם בערך 4 דקות להכין אותה. יש בה שפע ירקות, גרגרי חומוס ועדשים. הפירות המיובשים נותנים לרוטב מתיקות והערמונים מעניקים טעם אגוזי עדין, שמשתלב נפלא עם העדשים הכתומות.
טופו וירקות בקארי ירוק. צילום: אפיק גבאי
ירקות וטופו בקארי ירוק, תבשיל תאילנדי עם חלב קוקוס, קל להכנה ועם כמה קיצורי דרך. להיות בישראל ולהרגיש כמעט בתאילנד
סדנאות בישול בריא. צילום: דניאל לילה
סדנאות בישול בריא, כל מה שאתם צריכים לדעת כדי לבשל קצת יותר בריא, הטריקים, קיצורי הדרך, המון מידע וסדנת בישול מעשית וסופר טעימה
כרוביתעם רוטב צ'ימיצ'ורי. צילום: דניאל לילה
כרובית שלמה אפויה בתנור ומעליה רוטב צ'ימיצ'ורי היא מנה יפהפיה וסופר טעימה וצוברת מלא לייקים באינסטגרם, כדאי לכם לנסות.
טען עוד

סדנאות בישול

בריא וצמחוני

בסדנאות הבישול טבעוני צמחוני ובריא אני מתמקדת בהכנת אוכל מהיר, קל להכנה, מירקות העונה, דגנים מלאים וקטניות.


נלמד להכין מנות מגוונות, שיכולות להיות ארוחה בפני עצמה, או תוספות לאלה מאיתנו שהם לא צמחונים.

ספרי הבישול

הבריא שלי

הספרים מוקדשים לכל מי שאוהב אוכל כמוני, אבל רוצה קצת לשפר את מה שהוא ובני משפחתו מכניסים לגוף.


דילוג לתוכן