פודינג צ'יה מאצ'ה ואורז שחור בחלב קוקוס14 בנובמבר 2019ארוחת בוקר של אלופים: פודינג צ'יה מאצ'ה עם אורז שמתבשל בחלב קוקוס. כל כך הרבה סופר פודס שתהיה לכם אנרגיה לכל היום.
קוסקוס צמחוני ממש קל להכנה6 בנובמבר 2019לפעמים כל מה שמתחשק זאת מנה מנחמת של קוסקוס עם המון ירקות וכזה הוא בדיוק המתכון הזה. בריא, קל ומהיר והכי טעים שיש.
אורז מוקפץ עם ירקות4 בנובמבר 2019אורז מוקפץ עם ירקות הוא מתכון חובה. משתמשים באורז מבושל שנשאר לכם, מוסיפים ירקות ורוטב ויש ארוחה מופלאה שמתאימה לקחת ללימודים או לעבודה
אספרגוס עם סלסת עגבניות24 באוקטובר 2019מנה יפהפיה של אספרגוס עם סלסת עגבניות, גם יפה גם טעימה וגם בריאה. מה עוד צריך לבקש? אתם חייבים להכין
מוזלי ביתי ובריא ארוחת בוקר מושלמת23 באוקטובר 2019מוזלי הוא ארוחת בוקר מושלמת, בריאה וסופר טעימה שאפשר להכין בקלות בבית ושתיראה יותר טוב מזאת של בית הקפה
קונכיות פסטה במילוי תרד וגבינה10 באוקטובר 2019קונכיות פסטה במילוי משגע של תרד וגבינה שמתבשלות ברוטב עגבניות קרמי, מנה מעולה כשרוצים לעשות קצת רושם
גרנולה חלבה ביתית מעלפת6 באוקטובר 2019גרנולה ביתית קלה מאוד להכנה, מכינים כמות גדולה ולעולם לא תקנו גרנולה תעשייתית יותר. התמכרות מובטחת
מאפה פולנטה עם פטריות ובמיה3 באוקטובר 2019פולנטה אפויה עם פטריות צלויות, במיה ועגבניות. מנה מיוחדת שפוגשים במסעדות אבל היא סופר קלה להכנה, בריאה, נטולת גלוטן וטבעונית
תוספות לארוחה שמכינים בכמה דקות28 בספטמבר 2019תוספות לארוחה שמכינים בכמה דקות עבודה. לכל מי שנזכר ברגע האחרון שחסר עוד משהו או לספונטניים בנשמתם. חג שמח
עוגת תפוחים של בית25 בספטמבר 2019עוגת תפוחים של בית קלה להכנה, קצת יותר בריאה ועם ריח מטריף של תפוחים אפויים. מהעוגות האלה שחייבים בארסנל המתכונים.
