פסטה עם פלפל שחור. צילום: שני הלוי
פסטה עם פלפל שחור מארבעה מרכיבים כולל מלח ופלפל. מתכון סופר מהיר וטעים בטירוף. וריאציה על מנה איטלקית קלאסית
עוגת ענבים בחושה. צילום: זהר לוסטיגר בשן
עוגת ענבים בחושה וממש קלה להכנה וקצת יותר בריאה עם קמח כוסמין, רכה וממכרת
פריטטה עם המון ירקות. צילום: זהר לוסטיגר בשן
פריטטה עם המון ירקות היא דרך מעולה לנצל את כל הירקות שנשארו במקרר וארוחת ערב מצויינת
סלט תירס של אמא. צילום: זהר לוסטיגר בשן
סלט תירס של אמא הוא קלאסיקה וכאן אני מציעה לכם שדרוג קטן שיהפוך את הסלט הזה לטעים במיוחד
גרנולה בריאה עם קוקוס ומייפל. צילום: זהר לוסטיגר בשן
גרנולה בריאה עם קוקוס ומייפל, מתוקה בדיוק במידה ועם חומרי גלם משובחים בלבד. תכינו אותה ולעולם לא תקנו יותר גרנולה מוכנה. הכי בריאה שיש.
טארט עגבניות. צילום: זהר לוסטיגר בשן
טארט עגבניות עם בצק פריך וממכר, הבצק טבעוני לגמרי ומילוי העגבניות יכול להיות גם טבעוני. מתאים מאוד לאירוח ולארוחת ערב קלילה עם סלט ירוק ליד.
אורז קינואה וירקות ברוטב מיסו-טחינה. צילום: אפיק גבאי
אורז קינואה וירקות ברוטב מיסו-טחינה הוא אחד המתכונים השווים שתכינו ושווה לכם להשיג משחת מיסו בשביל זה. המיסו מעניק את טעם האוממי וברגע שתתחילו תראו שאתם מתמכרים.
טען עוד

סדנאות בישול

בריא וצמחוני

בסדנאות הבישול טבעוני צמחוני ובריא אני מתמקדת בהכנת אוכל מהיר, קל להכנה, מירקות העונה, דגנים מלאים וקטניות.


נלמד להכין מנות מגוונות, שיכולות להיות ארוחה בפני עצמה, או תוספות לאלה מאיתנו שהם לא צמחונים.

ספרי הבישול

הבריא שלי

הספרים מוקדשים לכל מי שאוהב אוכל כמוני, אבל רוצה קצת לשפר את מה שהוא ובני משפחתו מכניסים לגוף.


דילוג לתוכן