מרק חרירה הוא למעשה מרק עדשים, בלי הפאסון.
תוספת האטריות הופכת אותו למרק סמיך וקטיפתי.
מתכון לעוגת בננות ללא גלוטן, עם שילוב קמחים סופר בריא, רכה ומושלמת שגם ילדים אוהבים
אטריות עם טופו וברוקולי עטופים ברוטב חמאת בוטנים זאת מנה ממכרת וממש קלה להכנה. שלא תגידו שלא אמרתי
סלט דגנים בויניגרט תפוזים, עם קינואה וכוסמין, שעועית לוביה, ירקות והנה לכם סלט שהוא ארוחה מלאה ומאוזנת,
לא כבדה, משביעה וגם מעולה לאירוח.
סלט שומר קולורבי וסלרי, קליל וקראנצ'י, חותכים הכל לקוביות קטנות, תיבול מינימלי ויש לכם סלט מושלם לאירוח
לחם כוסמת וקינואה, ללא גלוטן וקל מאוד לאפייה. מכינים בשתי תבניות אפיה ויש לכם לחם סופר מזין לכל החודש. אחד הלחמים הטעימים
אוסף מתכונים לשבועות, כל מה שצריך כדי שארוחת החג שלכם תהיה טעימה, יפה וצבעונית וגם בריאה על הדרך. להדפיס, להכין רשימת קניות ולהכין בקלילות את ארוחת החג.
טען עוד
סדנאות בישול
בריא וצמחוני
בסדנאות הבישול טבעוני צמחוני ובריא אני מתמקדת בהכנת אוכל מהיר, קל להכנה, מירקות העונה, דגנים מלאים וקטניות.
נלמד להכין מנות מגוונות, שיכולות להיות ארוחה בפני עצמה, או תוספות לאלה מאיתנו שהם לא צמחונים.
ספרי הבישול
הבריא שלי
הספרים מוקדשים לכל מי שאוהב אוכל כמוני, אבל רוצה קצת לשפר את מה שהוא ובני משפחתו מכניסים לגוף.