מרק קישואים דל קלוריות. צילום: זהר לוסטיגר בשן
מרק קישואים דל קלוריות וקל ממש להכנה, עם מרקם קטיפתי. מתאים גם בקיץ כמרק קר ויש בו עוד ירק מפתיע שמוסיף המון טעם אבל לא מוסיף קלוריות
עוגת בננות שוקולד צ'יפס טבעונית. צילום: אריאל בן חמו
הנה כמה סיבות להכין את העוגה הזאת: היא טעימה, טבעונית, יש בה שוקולד צ'יפס ובננות והיא מאוד קלה להכנה. כמה דקות וגם לכם יש אחת כזאת
סלט פסטה שכולם אוהבים. צילום: שני הלוי
סלט פסטה בריא ומצוין עם המון ירקות וחומוסים ורוטב מעולה, משביע, עשיר בערכים תזונתיים , צבעוני ומתאים לאירוח, לפיקניק או לקחת לעבודה
עוגת מישמשים בחושה. צילום: זהר לוסטיגר בשן
עוגת מישמשים בחושה, רכה, קלה להכנה ועם זכרונות ילדות. מוכנה בכמה דקות עבודה ועם קמח כוסמין שהוא הקמח המועדף עלי בעוגות.
סנדויץ' סושי. צילום: שני הלוי
סנדויץ' סושי הוא סנדויץ' ללא גלוטן, יפהפה, טעים אש, מצטלם מעולה והוא אפילו ארוחה שלמה ומאוזנת, אתם חייבים להכין.
כרובית עם רוטב צ'ימיצ'ורי. צילום: דניאל לילה סטיילינג:עמית פרבר
כרובית שלמה אפויה בתנור ומעליה רוטב צ'ימיצ'ורי היא מנה יפהפיה וסופר טעימה וצוברת מלא לייקים באינסטגרם, כדאי לכם לנסות.
לזניה צמחונית משגעת. צילום: שני הלוי
הכנתי לכם אוסף מתכונים לשבועות, כל מה שצריך כדי שארוחת החג שלכם תהיה טעימה, יפה וצבעונית וגם בריאה על הדרך. להדפיס, להכין רשימת קניות ולהכין בקלילות את ארוחת החג.
קינוח טפיוקה עם חלב שקדים מנגו ופטל. צילום: זהר לוסטיגר בשן
קינוח טפיוקה עם חלב שקדים הוא קינוח קיצי וקל להכנה בעזרת כמה קיצורי דרך, מגישים קר וגם טבעונים ונמנעים מגלוטן יכולים להנות ממנו.
טען עוד

סדנאות בישול

בריא וצמחוני

בסדנאות הבישול טבעוני צמחוני ובריא אני מתמקדת בהכנת אוכל מהיר, קל להכנה, מירקות העונה, דגנים מלאים וקטניות.


נלמד להכין מנות מגוונות, שיכולות להיות ארוחה בפני עצמה, או תוספות לאלה מאיתנו שהם לא צמחונים.

ספרי הבישול

הבריא שלי

הספרים מוקדשים לכל מי שאוהב אוכל כמוני, אבל רוצה קצת לשפר את מה שהוא ובני משפחתו מכניסים לגוף.


דילוג לתוכן