אגדשיטופו. צילום: זהר לוסטיגר בשן
אגדשי טופו טבעוני כמו במסעדה. כל כך קל להכנה שאתם תופתעו.
גרנולהשוקולד אספרסו צילום: זהר לוסטיגר בשן
מה דעתכם לשלב אספרסו ושוקולד בגרנולה? זה ממש קפה וארוחת בוקר במחיר אחד. לפינוק רציני ממליצה להכין את המתכון בכמות כפולה
מרק אפונה צילום: זהר לוסטיגר בשן
מרק אפונה יבשה וטרייה הוא בדיוק המרק המנחם שמסמל את סוף החורף וסוף עונת המרקים הכבדים ותחילת האביב עם הופעת האפונה הטרייה.
עוגת מייפל קוקוס פרווה. צילום: זהר לוסטיגר בשן
עוגת מייפל קוקוס פרווה, עם קמח כוסמין. עוגה אהובה על ילדים וגדולים בגרסה קצת יותר בריאה.
אורז עם חומוסים. צילום: זהר לוסטיגר בשן
אורז עם חומוסים בהשראת מסעדת הקוסם. אורז רך עם גרגירי חומוס נימוחים, קל להכנה, ארוחה מלאה שהיא חלבון מלא. טעימה בטירוף
התאהבתי באתונה
טיול לאתונה עם יוניק בוטיק מסע נשים. הוזמנתי לטיול והתאהבתי בקונספט, במארגנות ובמשתתפות. לגמרי התאהבתי באתונה.
ריזוטו גריסי פנינה ופטריות. צילום: שני הלוי
ריזוטו גריסי פנינה טבעוני עם פטריות, קל מאוד להכנה, טעים כמו שריזוטו יודע להיות ועם טוויסט של דגן סופר בריא.
טען עוד

סדנאות בישול

בריא וצמחוני

בסדנאות הבישול טבעוני צמחוני ובריא אני מתמקדת בהכנת אוכל מהיר, קל להכנה, מירקות העונה, דגנים מלאים וקטניות.


נלמד להכין מנות מגוונות, שיכולות להיות ארוחה בפני עצמה, או תוספות לאלה מאיתנו שהם לא צמחונים.

ספרי הבישול

הבריא שלי

הספרים מוקדשים לכל מי שאוהב אוכל כמוני, אבל רוצה קצת לשפר את מה שהוא ובני משפחתו מכניסים לגוף.


דילוג לתוכן