מתכון של פסטה פטריות דל קלוריות כי אין בו שמנת אבל הוא קרמי ומפנק ועשיר שאין סיכוי שמישהו יתלונן. פסטה מנחמת כשמנסים לחסוך קצת בקלוריות
שניצל כרובית ביתי, בלי חומרים משמרים, ילדים מחסלים אותו ברגע , קל, בריא ויופי של ארוחת צהריים
צ'אנה מסאלה הוא תבשיל הודי של חומוסים ותרד שממש קל להכין בבית, הזדמנות להתנסות באוכל הודי מטריף ומבטיחה לכם 3 דקות עבודה
ריזוטו מאורז עגול מלא, קצת יותר בריא, עדין מצד אחד ומלא בטעם מצד שני. מנה שהיא ארוחה שלמה בקערה.
מרק אפונה יבשה וטרייה הוא בדיוק המרק המנחם שמסמל את סוף החורף וסוף עונת המרקים הכבדים ותחילת האביב עם הופעת האפונה הטרייה.
אורז עם חומוסים בהשראת מסעדת הקוסם. אורז רך עם גרגירי חומוס נימוחים, קל להכנה, ארוחה מלאה שהיא חלבון מלא. טעימה בטירוף
כרובית צלויה עם רוטב צ'ילי מתוק. מנה שחיסלתי לגמרי לבד מיד אחרי שסיימתי לצלם אותה. עד כדי כך טעימה.
ריזוטו גריסי פנינה טבעוני עם פטריות, קל מאוד להכנה, טעים כמו שריזוטו יודע להיות ועם טוויסט של דגן סופר בריא.
שניצל ברוקולי ביתי שמכינים ממש מהר ורק מחמישה מרכיבים. אפשר לטגן או לאפות והשניצלים מתחסלים מהר אז כדאי להכין הרבה מראש
מנה שמחה וצבעונית של אורז צהוב עם גזר ושקדים שמקבלת את המתיקות שלה מגזר וחמוציות, את הפריכות משקדים ואת הארומות הנפלאות מקינמון ופלפל שחור
טופו טיקה מסאללה ממש כמו בהודו, מנה שמייצגת את המטבח ההודי בנאמנות, קרמית וסופר טעימה. רק לא לשכוח לנגב את הרוטב המושלם עם איזה צ'פאטי