אורז ודגנים

סלט טאבולה בצורת הגשה קצת אחרת, קל ומהיר, בריא, טבעוני ומתאים כארוחת ערב קלילה ויש גם אופציה ללא גלוטן.

אורז שהבת הקטנה שלי הכי אוהבת, מתקתק מהגזר, צהבהב ממעט כורכום, מנה מושלמת לילדים

שניצל טופו קריספי, טעים בטירוף שמתחשק לאכול ישר מהמחבת לפי מתכון יפני לגמרי פשוט. ראו הוזהרתם, זה יהיה הטופו הכי טעים שאכלתם.

לחם כוסמת וקינואה, ללא גלוטן וקל מאוד לאפייה. מכינים בשתי תבניות אפיה ויש לכם לחם סופר מזין לכל החודש. אחד הלחמים הטעימים

סלט דגנים בויניגרט תפוזים, עם קינואה וכוסמין, שעועית לוביה, ירקות והנה לכם סלט שהוא ארוחה מלאה ומאוזנת, לא כבדה, משביעה וגם מעולה לאירוח. 

קציצות מנגולד תרד ואורז עם גבינה בולגרית שהן הכי בית שיש וגם עושות שימוש באורז מבושל שנשאר. לאכול ישר מהמקרר בלי שאף אחד רואה.

לפעמים כל מה שמתחשק זאת מנה מנחמת של קוסקוס עם המון ירקות וכזה הוא בדיוק המתכון הזה. בריא, קל ומהיר והכי טעים שיש.

סלט כוסמין ופול ברוטב שומשום ג'ינג'ר הולך להיות "הסלט שלכם", זה שתמיד ישאלו אתכם מה יש בו ויבקשו מכם להביא לאירוח.

מג'דרה כולם אוהבים אז למה לא לתת לה טוויסט? כאן עם במיה צלויה וארוגולה, זה הכל עניין של גיוון.

אטריות שעועית מוקפצות עם ירקות וטופו זאת מנה אסיאתית קלה ומהירה שהיא ארוחה שלמה. אפשר להכין את הרוטב מראש ולקצר תהליכים.