אורז ודגנים

אוסף מתכונים לשבועות, כל מה שצריך כדי שארוחת החג שלכם תהיה טעימה, יפה וצבעונית וגם בריאה על הדרך. להדפיס, להכין רשימת קניות ולהכין בקלילות את ארוחת החג.

פלפלים ממולאים באורז מלא ושעועית מש עם רוטב עגבניות, גם כשאין הרבה זמן להכין אבל מתחשק ממולאים מנחמים.

קערת בודהה היא דרך מעולה לנצל את כל הדגנים שיש לכם כבר מבושלים במקרר, לערבב אותם עם ירקות אפויים וטריים, מעל הכל תערובת תבלינים מעולות ויש לכם ארוחה בקערה אחת

סלט כוסמין ופול ברוטב שומשום ג'ינג'ר הולך להיות "הסלט שלכם", זה שתמיד ישאלו אתכם מה יש בו ויבקשו מכם להביא לאירוח.

ראפ ירקות צבעוני שהוא גם יפהפה אבל בעיקר טעים, נטול גלוטן, טבעוני וסופר בריא.

מתכון מעולה לאורז יסמין חגיגי, מנה יפהפיה שמשלבת בין אורז יסמין מלא שמתבשל עם פירות יבשים ומוגשת עם שקדים ואגוזים קראנצ'ים. מושלם לאירוח

מתכון מנצח דלעת יפנית ממולאת באורז. הדלעת היפנית שנמכרת עכשיו בכל השווקים, ממלאים את הדלעת באורז ומתקבלת מנה מקסימה שמתאימה לאירוח פלוס בונוס המנה סופר בריאה

סלט כוסמין דלעת ואגוזי לוז שמתאים לאירוח והוא ארוחה מאוזנת בקערה אחת. אפשר להכין מראש את כל המרכיבים ולערבב לפני ההגשה

טופו ברוטב טריאקי זה מתכון שחייבים להכיר ומבטיחה לכם שתכינו אותו שוב ושוב ותתאהבו בטופו. קל, מהיר וסופר טעים.