דייסה חמה מארבעה דגנים שהופכים אותה לדייסה עם ערך תזונתי גבוה במיוחד, טעימה כל כך ומשביעה ומעולה כארוחת בוקר או ערב
סטיקי רייס מנגו, הקינוח התאילנדי האולטימטיבי, אורז דביק עם מנגו, קרם קוקוס מתקתק ותענוג לסיים ככה ארוחה
לביבות זה כיף. אפשר לערבב מלא ירקות והופה למחבת או לתנור. לביבות קינואה זה עוד יותר כיף כי זה גם...
אורז אוצרות על שום מה? על שום שתמצאו בתבשיל הזה, שהוא אגב קלי קלות להכנה, המון אוצרות בכל ביס....
דלעת ערמונים היא דלעת קטנה ויפה ואם ממלאים אותה כמו במתכון הזה בדגנים, גבינת עזים ואגוזים, מתקבלת מנה סופר מרשימה...
סלט סוכריות מהטבע נקרא כך בזכות ירקות השורש שנצלים ומתקרמלים והופכים למתוקים כמו סוכריות, מוסיפים חיטת כוסמין וגבינה כחולה ויש לכם את אחד הסלטים הטעימים
סלט קינואה ממכר שיש בו גם גרגירי חומוס, קייל צ'יפס וגזר. סלט שהוא ארוחה ולא סלט הקינואה הרגיל שלכם
כדורי שוקולד בריאים שילדים אוהבים הם חטיף מעולה ובריא לשעות האלה שהילדים וגם המבוגרים חייבים משהו מתוק
את הקרדיט למאפה הדוחן הזה אני נותנת לסטודנטים שלי לרפואה סינית, קורס תזונה. החצי הראשון של השיעור היה עיוני, ובחצי...
קערת סושי היא בעתם הרבה אורז ירקות ורוטב שווה שעוטף את הכל, ככה לא צריך לדייק בגילגול ויש לכם ארוחה מושלמת בקערה
















