טופו טיקה מסאלה30 בדצמבר 2018טיקה מסאלה שמבושל ברוטב קרמי סמיך, כאן בגרסה הטבעונית והמעולה: טופו טיקה מסאלה. אחד הדברים שהילדות שלי הכי מתגעגעות אליו...
סלט סלק, ארוגולה, טופו ואגוזי לוז26 בדצמבר 2018 זה סלט שהוא ארוחה, צבעוני, משביע, עם המון חלבון, קראנצ'י , מה עוד בת אדם יכולה לבקש? יש לנו...
פאי רועים30 בדצמבר 2018במקור פאי רועים הוא תבשיל סקוטי של בשר טחון. אני הפכתי אותו לפאי של רועים טבעונים: בין שתי שכבות של...
שניצל תירס ביתי ובריא19 בפברואר 2019שניצל תירס ביתי ובריא עם המון חלבון ממקור איכותי, בלי חומרים משמרים, קל להכנה, הילדים עפים על הטעם וההורים מכינים שניצל תירס בלי ייסורי מצפון.
פשטידת מנגולד וברוקולי26 בדצמבר 2018הפשטידה הזאת נולדה תוך כדי תנוחה בלתי אפשרית בפילאטיס. הילה קוראת לה פשטידת סידן. כשהילה היא המורה שלך לפילאטיס —...
פסטו פטרוזיליה וטופו30 בדצמבר 2018 אז מה למרוח לך בסנדויץ' היום? כמה פעמים שאלתם את הילדים את השאלה הזאת ותמיד זה נגמר באותו הממרח?...
טופו וירקות בקארי אדום30 בדצמבר 2018קארי טופו וירקות בקארי אדום הוא תבשיל ממש קל להכנה וכל כך טעים וגם בריא שאתם חייבים לאמץ אותו למטבח...
בורגול עם עגבניות צלויות ולימון כבוש20 בדצמבר 2018זה לא סלט הבורגול הרגיל שלכם, כאן יש סלט בורגול עם עגבניות מתוקות שנצלות בתנור, לימונים כבושים שנותנים בוסט של...
שקשוקה טבעונית25 בדצמבר 2018{ 4 מנות } שקשוקה טבעונית, כן בלי ביצים, עם טריק קליל שתעופו עליו ורוטב עגבניות סמיך וטעים. ארוחת ערב...
טופו וירקות בקארי ירוק30 בינואר 2019ירקות וטופו בקארי ירוק, תבשיל תאילנדי עם חלב קוקוס, קל להכנה ועם כמה קיצורי דרך. להיות בישראל ולהרגיש כמעט בתאילנד
מרק יפני טבעוני1 בינואר 2019מרק יפני עדין שהוא גם טבעוני, בתוספת אטריות יפניות, ירקות וטופו. חגיגה של טעמים בקערה וזכרון מתוק מטיול ביפן
כרוב סגול מוקפץ עם בצל ירוק וטופו19 בדצמבר 2018נכון שיש לכם חצי כרוב סגול במקרר? ונכון שבדרך כלל הוא מוצא את עצמו בפח אחרי שבועיים כי כבר נמאס...
