טופו

מנת פסטה עם המון חלבון, פסטה ברוטב סלק עם טופו טחון, מנה משגעת ביופיה וכרגיל קלה להכנה.

טיקה מסאלה שמבושל ברוטב קרמי סמיך, כאן בגרסה הטבעונית והמעולה: טופו טיקה מסאלה. אחד הדברים שהילדות שלי הכי מתגעגעות אליו...

קארי טופו וירקות בקארי אדום הוא תבשיל ממש קל להכנה וכל כך טעים וגם בריא שאתם חייבים לאמץ אותו למטבח...

במקור פאי רועים הוא תבשיל סקוטי של בשר טחון. אני הפכתי אותו לפאי של רועים טבעונים: בין שתי שכבות של...

מרק קרם ברוקולי קטיפתי, בלי מוצרי חלב שהוא פצצת סידן וטעם. איך מקרימים מרק בלי להשתמש במוצרי חלב? משתמשים במחית...

  אז מה למרוח לך בסנדויץ' היום? כמה פעמים שאלתם את הילדים את השאלה הזאת ותמיד זה נגמר באותו הממרח?...

הנה קלתית טבעונית מבצק פריך, שתרצו לאמץ להכנת כל קיש או פאי — מתוק או מלוח. אם מכינים פאי מתוק,...

הפשטידה הזאת נולדה תוך כדי תנוחה בלתי אפשרית בפילאטיס. הילה קוראת לה פשטידת סידן. כשהילה היא המורה שלך לפילאטיס —...

  זה סלט שהוא ארוחה, צבעוני, משביע, עם המון חלבון, קראנצ'י , מה עוד בת אדם יכולה לבקש? יש לנו...