אורז ודגנים

אורז מוקפץ עם ירקות הוא מתכון חובה. משתמשים באורז מבושל שנשאר לכם, מוסיפים ירקות ורוטב ויש ארוחה מופלאה שמתאימה לקחת ללימודים או לעבודה

לפעמים כל מה שמתחשק זאת מנה מנחמת של קוסקוס עם המון ירקות וכזה הוא בדיוק המתכון הזה. בריא, קל ומהיר והכי טעים שיש.

ארוחת בוקר של אלופים: פודינג צ'יה מאצ'ה עם אורז שמתבשל בחלב קוקוס. כל כך הרבה סופר פודס שתהיה לכם אנרגיה לכל היום.

אטריות שעועית מוקפצות עם ירקות וטופו זאת מנה אסיאתית קלה ומהירה שהיא ארוחה שלמה. אפשר להכין את הרוטב מראש ולקצר תהליכים.

תבשיל קדירה צמחוני עם טעמים יפנים. זורקים הכל לקדירה היפהפיה הזאת או לכל סיר שיש לכם ומתקבל תבשיל אדיר עם טעמים סופר מעניינים.

מנה שמחה וצבעונית של אורז צהוב עם גזר ושקדים שמקבלת את המתיקות שלה מגזר וחמוציות, את הפריכות משקדים ואת הארומות הנפלאות מקינמון ופלפל שחור

טופו ברוטב טריאקי זה מתכון שחייבים להכיר ומבטיחה לכם שתכינו אותו שוב ושוב ותתאהבו בטופו. קל, מהיר וסופר טעים.

ריזוטו גריסי פנינה טבעוני עם פטריות, קל מאוד להכנה, טעים כמו שריזוטו יודע להיות ועם טוויסט של דגן סופר בריא.

אורז עם חומוסים בהשראת מסעדת הקוסם. אורז רך עם גרגירי חומוס נימוחים, קל להכנה, ארוחה מלאה שהיא חלבון מלא. טעימה בטירוף

מרק אפונה יבשה וטרייה הוא בדיוק המרק המנחם שמסמל את סוף החורף וסוף עונת המרקים הכבדים ותחילת האביב עם הופעת האפונה הטרייה.

ריזוטו מאורז עגול מלא, קצת יותר בריא, עדין מצד אחד ומלא בטעם מצד שני. מנה שהיא ארוחה שלמה בקערה.

סטיקי רייס מנגו, הקינוח התאילנדי האולטימטיבי, אורז דביק עם מנגו, קרם קוקוס מתקתק ותענוג לסיים ככה ארוחה